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您是否被这些问题困扰：

-早早就躺倒床上，但是翻来覆去就是睡不着，等到半夜才迷迷糊糊的入眠？

-明明睡眠时间比较充足，但是每天还是无精打采，提不起精神做事情？

-早早地开始睡觉，但是入睡时间长，不知道自己什么时间开始入眠的？

-长期觉得压力大，感到焦虑，时常凌晨四五点醒了就无法重新入睡？

牛牛睡眠专注解决失眠焦虑问题：

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1.增强梦话监控