压在窗户上C给别人看 微电影《邻居的窗》观后观

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于压在窗户上C给别人看，微电影《邻居的窗》观后观这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

微电影《邻居的窗》观后观

序：人生的苦恼，源于对生活的错位认知和盲目较劲，生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。重要的不是看到了什么，而是我们心里装着什么。

在第92届奥斯卡颁奖典礼上，由马歇尔·库瑞导演的《邻居的窗》，获得了第92届奥斯卡金像奖最佳真人短片提名。

短片只有20分钟的时间，剧中有两条线。一条明线：一对中年夫妇的琐碎生活；一条暗线：一对年轻夫妇的甜蜜时光。

家庭主妇艾丽，已经是两个孩子的妈妈，现在她又怀孕了。

和每天围着老公、孩子忙得团团转的全职妈妈们一样。

艾丽每天挺着大肚子，全身心照顾俩闹腾又精力无限的娃，操持着永远也干不完的家务，时常累得想发火，老公却大大咧咧……

一天，艾丽趴到桌子底下，收拾俩娃扔一地的玩具和零食碎屑，一起身却撞到头……

洗衣服做饭、打扫卫生、陪孩子们闹腾……艾丽一脸憔悴，日子过得疲惫又枯燥，好像一眼能望到尽头。

不久后，艾丽和老公意外发现，对面公寓新搬来了一对年轻小夫妻。

他们哗历正在卧室忘情亲热，却没有拉窗帘，这边看得一清二楚……

逐渐，艾丽和老公。。。惯了“偷窥”这对邻居的私密生活。

不久后，艾丽生下了第三个孩子，她变敬缺得更加忙碌疲惫了。

周六，艾丽带孩子们出去玩，老公以忙工作为由推脱在家。

回家后，艾丽却发现老公正喝着啤酒，舒舒服服躺在椅子上，和朋友们开心地视频通话，旁边还摆着望远镜……

为3个孩子忙得焦头烂额的艾丽，有点压不住火气。

老公却觉得她莫名其妙脾气差，责备她说：

“你今天怎么回事？我整个周六都在工作，你们都在出去玩！”

艾丽满肚子委屈无处诉说：“我宁愿一天都在工作;

我今天一整天要一个人应付三个孩子，那是在动物园，还下着雪；

孩子们不是在流鼻涕，就是拉了、饿了，或者一直摔跤擦到膝盖；

我昨晚只睡了4个小时，因为我要起来照顾孩子，还被吐了一身……”

自己过得一地鸡毛，可再看对面小夫妻呢？

他们没有孩子，经常办舞会，尽情享乐，然后一觉睡到中午，醒来就疯狂亲热……

他们好像永远不用为生活所烦恼，日子过得热烈欢快，令人向往，抑或令人痛恨眼下自己的生活。

生完3个孩子，艾丽已经很少和老公亲热了，看到对面小夫妻，她内心酸楚又失落……

看到老公拿望远镜“偷窥”对面小夫妻，艾丽更难过了，她说：

“我知道我已经不年轻了，一直以来我都很累，我的乳头就像是一直被食人鱼咬着；

不过我就是有点难过亮芦辩，你被他们迷成这样，他们既年轻好看又性感……”

可生活能上哪儿说理去呢？

晚上，艾丽要起床给小婴儿喂奶，换尿布，睡个整觉根本不可能。

圣诞节，她想简单装饰一下家里，可孩子的哭声立即把她拉回现实，3个孩子让她操碎了心……

可对面小夫妻，却完全不用为孩子所困。

他们通宵唱歌、跳舞、喝酒，尽情拥抱、亲吻，尽情大笑、享乐……

仅是一栋楼之隔，生活却好像隔着两个世界。

为什么别人都过得那么好，只有我自己一个人糟糕的不像话？

有时候，你也有这样的感觉吗？

热闹和快乐好像都是别人的，自己的生活全是心酸和无奈。

可现实真的是这样吗？不是的。

直到有一天，艾丽突然发现，对面消失了一段时间的男邻居，剃了光头，虚弱地躺在床上。

不久后，家人朋友们一一和他告别，这个男邻居竟然突然去世了，有人来抬走了他……

艾丽慌忙跑下楼，看到伤心哭泣的女邻居。

她正试图安慰，没想到，女邻居一眼认出了艾丽：

“你是住在对面那栋楼对吗？

你有一个小女儿，一个小儿子，还有个小婴儿，但愿这不会让你觉得被冒犯了，你的孩子们真的好可爱，也很搞笑；

我丈夫一直病的很重，我丈夫和我，就会望过去，看看你的孩子，应该还有你的丈夫，夜里坐在那里喂那个小婴儿，真的……”

女邻居话语里全是羡慕，随后伤心痛哭到说不出话……

原来，艾丽和老公偷窥到的，并不是对面邻居生活的全部。

对面年轻的丈夫，一直病的很重，他们看似尽情享乐的生活，不过是妻子想给丈夫多留下一些快乐回忆……

而这边艾丽觉得鸡飞狗跳的生活，却是邻居夫妻俩最羡慕，却又最遥不可及的幸福。

他们羡慕艾丽有3个可爱的孩子，羡慕艾丽和老公结婚多年相伴相守，因为他们这辈子都没这种机会了……

原来，那些你羡慕的人，也都在羡慕着你。

短片最后，艾丽才突然醒悟——

原来，之前自己一直把目光聚焦在生活的苦涩和委屈上，但生活的美好和幸福一直都被忽视了……

她可以为老公和孩子做一日三餐，把他们照顾得健健康康。

她可以每天陪孩子玩闹、画画、学。。。，不错过孩子每一步成长。

老公心疼她辛苦，一个人带3个孩子出门一整天，让她在家泡个热水澡好好放个假。

她和老公吵架后，老公会主动拥抱她、亲吻她，努力安慰她。

老公会主动哄孩子们睡觉，陪孩子们玩。

老公也确实一直在努力赚钱养家，让她和孩子们生活得更好……

原来他们在别人眼里，也一直过着最让人艳羡的幸福生活……

20分钟的短片，却蕴含着生活的大智慧。

我们所羡慕的别人的生活，真的只是我们幻想的别人的生活。

多“看见”自己生活的美好一面并加以珍惜，才是最为重要的。

透过窗，也许可以看到美丽的风景，也许只能看到一堵墙，也许可以透视到人性的善恶。但今天讨论的这扇“窗”，却折射出了关于生活的哲思。

《邻居的窗》是美国导演马歇尔·库瑞执导的短片，2020年2月获得第92届奥斯卡金像奖最佳真人短片奖。这部20分钟的短片讲述的是一个温暖而又有些心酸的故事。

故事的女主人透过对面邻居的窗，窥探到邻居充满激情的生活，向往不已，从而对自己繁琐而劳累的生活更加不满。但当她在望远镜中发现对面的男主人病逝，而对面的女主人也同样通过窗户，向往着自己一家活色生香的生活时，她感到很震惊，同时也意识到了自己的生活原来也很温暖。

许多网友认为，短片情节简单，故事波澜不惊毫无悬念，甚至有些平铺直叙述，获得奥斯卡多像奖最佳真人短片有些让人失望。但我却认为，短片正是通过一个寻常的故事，从普遍存在于人们生活中的现象入手，探讨了一个引人深思的问题，戳中了观众的痛点，从而赋予了影片深刻的含义。

在我看来，影片之所以获得如此高的荣誉，是因为它蕴含着关于生活的三重哲学思考：

人生的苦恼源于对生活的错位认知和盲目较劲；

生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人；

重要的不是看到了什么，而是我们心里装着什么。

下面，我将从这三个方面由浅入深地来解读这部电影，并在分析过程中谈谈我的思考和见解。

男女主角第一次透过邻居的窗，看到对面年轻夫妇充满激情的夫妻生活，俩人情不自禁地流露出艳羡的神色，男主甚至发出赞叹。接下来是女主几近自惭形秽的不满：抱怨激情不再，抱怨自己半夜喂奶只睡四个小时的艰辛，甚至抱怨自己年华已逝，不如对面的女主人年轻。

殊不知，她抱怨的，正是别人梦寐以求的。女主下楼安慰失去丈夫的女邻居，女邻居同样羡慕地描述着她透过窗户看到的一切：邻居有三个活泼可爱的孩子。而自己的丈夫病得很重，他们没有孩子。不言而喻，她的描述正与她刚失去丈夫的凄凉心境形成鲜明对比。

不难看出，两个女人之所以苦恼甚至痛苦，是因为她们只看到别人光鲜的一面，而没有看到别人光鲜外表下的辛酸，更忽视了自己拥有的也一样会令别人羡慕。不仅如此，她们还把别人拥有的和自己没有的做对比，这样一来，结果当然是“自己处处不如别人”，失望和抱怨在所难免。在相互羡慕的背后，其实是对自己拥有的无视。忽视拥有，就意味着无法享受所拥有的快乐和幸福，更谈不上珍惜。

这样的情形在生活中比比皆是。清明节期间，看到一句让人泪目的话：

“你只是在家困了两个月，而有的人却永远困在了这个春天。”

是啊，***期间，许多人抱怨宅在家哪儿也去不了，却不曾想，对于那些与病魔抗争和忙碌奋战在抗疫一线的人们来说，你呆腻了的家是他们最渴望的幸福所在，甚至，那是一些人永远也回不去了的地方。

为什么人们总是闷闷不乐？总觉得自己的生活不如意，那是因为他们总在盲目较劲。在影片中，女主从窗户看到对面年轻夫妇的幸福生活后，向自己的丈夫抱怨了三件事：夫妻激情不再；自己老了；别人在狂欢，自己却在为琐事劳累。两人甚至还为此发生了争吵。

你也许会觉得这很正常，那是因为在我们的生活中这样的情景再熟悉不过，所以。。。以为常，甚至根本不会去考虑有哪里不对劲儿。其实，仔细分析一下就会发现，女主人的抱怨充满了情绪化，很不理智。

从表面看来，她的抱怨是因为看到邻居浪漫而休闲的生活而发生的，其实，她所抱怨的生活与邻居毫无关系，只是她长期积累的负面情绪集中爆发。

因为：“中年夫妻激情不再”、“衰老”和“为家庭琐事劳累”，这些要么是自然规律所致，要么是无法改变的日常，平心静气接纳就好，而女主人却怨天尤人。

这样看来，是不是觉得女主在无理取闹？她其实是在和自己较劲，和老公较劲，和自己的生活较劲。而且这种较劲是盲目的，为什么呢？因为较劲无法改变她的生活状态，只会让她自己执拗于心灵漩涡无法自拔，更加疲惫和劳累。

作家周国平说：

所谓“人生不较劲”，就是不和自己、他人、老天较劲。

学会放下，不再和自己较劲、不再和生活较劲，才能把精力和能量用在正确的方向上，也才能得到幸福的眷顾。

女主角拥抱了伤心的女邻居后回到家，看到丈夫带着三个孩子回来，感到无比温暖。一切都没有变，只因为看到了别人的不幸，更因为了解了自己也是别人羡慕的对象，家还是那个家，却让她觉得比从前更幸福了。为什么？因为她开始关注自己的生活了。

英国哲学家朱尔斯•埃文斯通过《生活的哲学》一书告诉我们：

生活中大量的苦难源于两个错误，总是试图去改变那些根本不在我们控制范围内的东西，却放弃了原本应该承担起的思考与信念的责任。

将心力放在别人身上是毫无意义的，只有将注意力的焦点回归自身，才可以让自己变得更好。

虽然电影对女邻居着墨不多，但我们仍然可以想像，如果她回到家，每天隔窗观望和羡慕着对面的幸福，自己的生活必定一直黯然失色。但如果她看到别人的幸福时，心里也充满温暖地回忆着自己曾经拥有的过往，那么她的心里一定是幸福的，因为那些美好的回忆多少可以点亮她因失去丈夫而暂时黯淡的人生。

现实生活的我们也应该明白这个道理：生活不在别处，从别人那里无法寻找到自己的生活。当你开始关注自身，幸福也就不远了。

影片的开头和片尾都有一个这样一个镜头：窗外，是无数个亮着灯的窗户。在我看来，影片中的“窗”有着深刻的寓意，无数个窗口寓示的是无数种冷暖人生，而透过生活这扇窗，你看到什么并不重要，重要的是你由此想到了什么。

影片中反复出现“窗”这一意象。主人公的窗、邻居的窗和千家万户的窗，无时无刻在提醒观众通过这扇窗，去思考自己生活里的“窗”。

那么，透过这扇窗，你想到了什么呢？在我看来，短片《邻居的窗》至少给了我们以下三点现实感悟：

人不是被事情本身所困扰，而是被他们关于事物的看法所困扰。

就是说，事情本身不是问题，如何看待这件事情才是问题。这个思想至今仍然被推崇，成为认知行为疗法ABC理论的核心。ABC理论是什么？举个例子，我们与朋友约好周末一起看电影，结果他没来，这是事件A；然后你非常恼火，甚至想和他绝交，这是行为结果C。

看起来这是因为事件A导致了情绪和行为结果C，然而理性情绪行为疗法却不这么认为。虽然事件A直接导致了我们的愤怒，但这并不是愤怒产生的真正原因。实际上，在A与C之间还存在着一个B，那就是我们的信念。这个信念决定了我们最终的反应：

如果我们的信念是“我的朋友应该重视我，他临时改变主意就是不在乎我”，那么我们当然就会愤怒。

如果我们的信念是“朋友不会无故不来，他一定有很重要的事”，那么，我们的反应就可能是“没事，一个人看电影也挺好”。

以此类推，短片中的女主在窥探了邻居的幸福生活后，如果她的信念是积极的，那么导致的结果就不是抱怨和争吵，而极有可能是“怎样让自己更幸福”的画面了吧。

所以，我们对同一件事情会产生不同的反应，是因为心中有不同的信念。负面、消极的信念与理性、积极的信念导致的结果会截然不同。

那么，怎样避免上述的负面和消极情绪呢？认知行为疗法认为，关键在于将非理性的信念转化成理性的信念，将消极的信念转化为积极的信念。

怎样纠正错误信念，回归理性？我们可以借鉴一下苏格拉底关于追求幸福的生活哲学。

首先要认识自己，去觉察自己无意识的信念和价值；

然后，通过理性思维去改变非理性的信念和价值观；

接着，通过实践与刻意练。。。，让理性思维成为惯性思维；

最后，用理性的惯性思维作为指引，在生活中修行。

有句话说得好：

不经思考的人生是不值得过的。

理性思考可以避免许多盲目行为，从而减少生活中的困扰。

古罗马哲人爱比克泰德认为：

改变你能改变的，接纳你不能改变的。

历经近两千年，爱比克泰德的思想成为了今天很受欢迎的人生哲学。对于那些超出我们能力范围的事情，我们不必较劲，接纳就好。

如果我们对无法改变的客观事实焦虑、恐惧，只会让我们更加脆弱无力，陷入情绪的怪圈。就如短片中的女主角为变老而焦虑，不接纳自然规律而又无力改变它，其结果只能抱怨。当我们可以用理性的视角去反观，我们究竟能做些什么时，我们就从失控的状态中反转，去控制那些我们可以控制的东西，改变能改变的，接纳不能改变的。

这部20分钟的短片《邻居的窗》，用一个简单而平凡的故事，生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。透过这扇“窗”，不同的人会看到不同的世界，看到什么并不重要，重要的是心怀何种信念。

同时，短片也给予我们这样的启示：生活的智慧，就藏在最平常的日子里，我们需要打开心灵之窗，去发现它的真谛。

《邻居的窗》由Marshall curry导演,该片荣获第92届奥斯卡最佳短片奖，故事讲述的是居住在密集楼群中的一家人看到了对面男女两个人亲热的场景从而引起了他们强烈的好奇心，故事由此展开。

从心理学的角度来讲，人所看见的事物，容易引起人的心理好奇心和心理强迫，这些引起人兴趣的事物唤起了人生心中的一种渴望，或许这种渴望是自己生命中缺少的一部分，因此才更加的渴望和好奇，也充分表达了人们的一种窥探欲。当女主在做家务的同时，心里面好像总是期待着对面会发生什么，此时的窥视已经成为了他生活中的一部分。电影中的镜头语言分别对他白天和夜晚的窥视进行了表述。日常生活中，我们也看到过类似的事情发生。我记得很多年以前读过一个故事，这个故事里就讲大学生的男生宿舍对面就是女生宿舍，男生们晚上都拿望远镜，望向女生宿舍。有一天老师发现了这个事情，把他们的望远镜都给没收了。他们也因此感到很沮丧，十分的扫兴。后来这些男同学又买了望远镜向对面的女生宿舍望去，突然间有一天，一个男生拿着望远镜望向对面的女生宿舍的时候，吓了他一跳，他吓得把望远镜丢在地上，他万万没有想到，对面有一个女同学同样也拿着望远镜在看向他。更可笑的是，后来老师也从女生宿舍里也没收了一大堆的望远镜，没当想到这个故事的时候都让人不禁的发笑:看来偷窥的欲望乃人之常情。

电影中这个故事男主和女主坐在家中的桌子上无意间发现了对面没有拉窗帘的一家人，男人和女人在亲热，就在那一次无意间勾起了他们的好奇心，他们开始用望远镜注视对面女人家的生活，最后，当女人的丈夫去世，被救护车拉走，这家的女主雅各布下楼去看究竟发生了什么事情？他们俩家的女主在楼下相见，互相都说出了，看到了对方的家庭生活。得知女人的丈夫得了病去世，雅各布对他表示极度的同情将她抱在了怀里，对她表示同情和安慰。她也知道自己和丈夫还有三个孩子也是她们生活中的乐趣。让我想起了卞之琳在《断章》中说过的一句话：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”

最有深意的一个镜头，是在夜晚丧失了丈夫的妻子从对面的窗户看向雅各布一家五口人美好生活的图景。视角的转换，表达了此时此刻女子的内心世界和渴望，电影音乐响起，加深了他内心的孤独与对自己丈夫的怀念，同时她渴望幸福美好的家庭生活，空旷的房间此时刻却只剩下她孤单单的一人。思念丈夫的情感从她深心的蔓延开来……

生命中有太多的突然和不确定性，我们还年轻勇敢的去爱吧，爱在任何年龄和任何时期都不过期，看了这部短片让我不由得又想起了作家马克吐温曾经说过的一句话：“时光荏苒，生命短暂，别将时光浪费在争吵、道歉，伤心和责备上，用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间也不要辜负。”

当然，如果影片的内容仅限于此的话，是不可能得奥斯卡奖的，“偷窥”只是《邻居的窗》的讲故事的方法，本片最后的落脚点在于讲人生。

本片虽然片长仅有20分钟，但所讲述的故事的时间跨度却是比较大的，这对中年夫妇透过窗户，目睹了邻居的生老病死、家庭的离合悲欢。

透过窗户，看邻居的生活，好像看电影一样，但又与电影有很大的不同。

电影本身是虚假的，而透过窗户看到的都是真实发生的；

电影中的故事都是演员的表演，而从窗户中看到的都是邻居的现实生活。

很多时候，我们容易陷入到自己生活的问题当中，无法轻易走出来，是因为我们不知该怎样办，很多事情我们之前没经历过，也不知道别人是如何应对的。

而这对中年夫妇能够透过邻居的窗，看邻居的生活，反思自己的人生。

《邻居的窗》最妙的地方在于结尾的反转，当这对中年夫妇非常羡慕邻居夫妻的年轻、懊恼自己逐渐衰老的时候，得知邻居其实也在羡慕自己家庭拥有三个子女的幸福美满。

《邻居的窗》告诉我们，当你羡慕别人的生活的时候，可能那个人也同样在羡慕你的生活。

我们应该做的，不应该是羡慕别人的生活，渴望那些我们无法得到的东西，而是珍惜当下、珍惜现在自己所拥有的幸福。

《邻居的窗》就像“邻居的窗”一样，让我们能够透过别人的故事，反思自己的人生。

cad建筑图中窗边标的C上C下C深什么意思

C即是中文“窗户”的拼音“chuang”的开头字母，上、下、深指窗户的蠢清郑上下尺寸和距墙的深度带颂，不过正伍一般只有不规则窗才这样标

帮孩子打开一扇窗的语言能力,会带来哪些影响

语言，可以是窗户，也可以是墙。

父母的语言，可以为孩子打开一扇门，或者很多扇门；同时，也可能会堵上孩子的一条路，很多条路，芦悉甚至堵上孩子一生的路和幸福。（一）那些来自孩子的真实声音

（1）爸爸说：“你学得会吗？”

A回忆起自己的小时候，最害怕看到爸爸露出轻蔑的眼神，对他说那一句：“你还想学XX？你学得会吗？”他小的时候，看到有些同学去学围棋、足球、画画，他回家和爸爸说想去学。结果，看了两次这个眼神，听了两遍类似的话，从此以后，他便认为自己不配学这些，因为学不会。

所以，他即使工作了，也不敢换工作，不能尝试新领域。每次有一些想法蠢蠢欲动时，爸爸的那一句“你学得会吗？”就冒出来，让他害怕。

A的爸爸用这句话，将孩子的“尝试”和“勇敢”之路堵死了。

（2）孩子说：“我帮不了他们。”

C上初中后，家里条件好很多了。真的是家里穷，父母天天吵架，每次吵架都会拿C撒气，C每天战战兢兢，小心翼翼。后来经济缓和以后，父母关系也缓和了，C能很明显的感觉到父母在补偿她。前段时间去医院确诊了抑郁症，她晚上听到他们在隔壁房间哭，心里想：“我知道你们很难过，但是，我也帮不了你们。”

C父母那些发泄情绪式的攻击性的语言，将C心中的路一点点堵上了，让她看不到希望，看不到未来。

（3）妈妈说：“谁都比你好！”

这街道上有十户人家，十个孩子，E就是妈妈嘴里这条街上最差的那一个。这一点不如谁家的小谁，那一方面不如谁家的小谁……

E的隔壁有一邻居，长得怂，性格怂，到哪儿都受欺负，独独不怕E，喜欢欺负她。为什么？因为E的妈妈一直说E不如他，还愿意当他面儿说E。凯培然后，E终于被她妈妈洗脑了，她自己都相信不如他！

十八岁之前，E认为自己就是一废物。直到后来长大了，去看了专业的心理医生，才慢慢放过自己。

（4）不同的家长，相同的语言，关上孩子心中的一扇扇窗，堵上一条条路。

孩子被人欺负时，说：“你就不会打回去吗？怎么这么胆小/怂？”

孩子考试进步了，说：“又没考第一，有什么可得意的？”

孩子考砸了，说：“你就不能好好学，我供你上学容易吗。”

孩子做错事了，说：“天天就知道给我添乱！每天做不完的家务，还得给你收拾烂摊子。”

有的话，说一次就能记一辈子，伤一辈子；

有些语言，说一次两次没什么，最怕的是持续性的伤害和否定，这会让孩子背上一生的精神枷锁，无法前行。

（二）你想打开窗户，还是想砌墙、堵上几条路？

我们将孩子生下来，是为了什么？为了传宗接代，为了当我们的出气筒，还是为了让他们替我们受我们还未受完的苦？

我相信，大多数父母生孩子，是为了生命的延续，为了让孩子欣赏这美好的世界，形成良好的性格品质，给家庭和社会做贡献，活出幸福而精彩的人生。

可是，我们在养育孩子的过程中，都在对孩子说着什么语言？传递出什么信念？是帮助他们更好的成长，还是打击他们的热情，增强他们的自我否定？

多少人，一边背负着原生家庭给自己的痛，一边伤害着自己的孩子？不知不觉间，将这种痛传承了下来。

停下吧，从好好说话开始吧！

语言很重要，亲子语言尤其重要。语言可以煽动和引起冲突，也可以唤起尊重、增进理解、激励合作和上进的力量，让彼此成长。

有多少次你对孩子说了些什么，但是随即希望自己从来没有说过？

如果，有一种语言，可以让你把上面所有的批评、评判、指责、嘲笑、羞辱和命令的思维方式，转化为用充满尊重和爱的心态去看待和思考一切。

这样的语言，你愿意学。。。吗？

你是想在与孩子沟通的过程中，帮孩子打开一扇扇窗，还是想继续砌墙堵上孩子的一条条路？

（三）同理心沟通——爱的语言

非暴力沟通（也称同理心沟通）是美国著名的马歇尔.卢森堡博士提出的一种沟通方式。它是一种神奇而和平的沟通方式，简称NVC，又称爱的语言。

用同理心沟通的方盯哗唯式，可以让我们褪去隐蔽的精神暴力，然后让爱自然流露出来。

同理心沟通的四要素：观察、感受、需要和请求。

（1）区分观察和评论

同理心沟通的第一步，就是要学会如实的描述出你看到的和听到的客观事实，即为观察。不掺杂评论，或者尽可能不掺杂评论。

观察，不影响我们与孩子的亲子关系，同时会帮助孩子看到问题本身，甚至还会增进我们的感情。

评论，尤其是负面评论，不但伤害亲子关系，而且会让孩子产生对立和抵抗情绪。

比如：

你怎么总是这么马虎？就不能认真些吗？（孩子：我怎么马虎了？我挺认真的！）这次做的30道计算题，错了3道。你怎么看这个问题？（孩子：确实错了3道，我应该更认真些。）

再比如：

你怎么这么不尊重我？从来都不好好听我说话！（孩子：我哪里不尊重你了？我天天按照你的心意做事呢，还说我不尊重你？）孩子，我跟你讲话的时候，我看到你在看书。（孩子：哦，我应该好好听妈妈说话。）

发现差异了吗？

——我们与孩子大多的争吵都源于“评论”，而非“观察”。

学会说出你看的听到的客观事实，少加入评论，更不要贴标签，那么你就为“有效沟通”迈出了第一步。

（2）区分感受和想法

“感受”是同理心沟通的第二个要素。学会表达感受，可以拉近亲子关系，甚至可以解决亲子之间、孩子之间的矛盾。

因为与人谈感受，是心灵的碰撞。

但是，表达感受对于我们来说很不容易。因为我们从上一代的养育模式中，没有学到这个技能。爸爸妈妈之间没有感受的交流，父母也很少问孩子的感受。比如，直接把你的玩具送给客人的孩子。当你生气了或者哭了，还会批评你不懂事。

以后，父母再送，我们便不表达感受/情绪了。因为，表达了也没有用，甚至换来更深的伤害。

当我们结婚了，很难对伴侣表达感受，从来都是就事论事。当我们成为了父母，也从不和孩子谈感受，从来都是唠叨、讲道理。殊不知，只有谈感受才能拉近彼此的距离。

我们要学会表达感受，一旦学会了，你就能体会它的魅力。

在表达感受的时候，我们需要注意区分感受和想法，这两个有截然不同的效果。

比如：

我觉得你一点也不爱我。（伴侣：我还要怎么做才叫爱你？我很爱你啊！）亲爱的，约好一起吃饭，可是你忘/爽约了，我很伤心。（伴侣：对不起，宝贝，工作太忙了，我一定补上好不好？我特别想和你看电影。）

再比如：

一个妈妈下班回家心情烦躁，因为今天工作没完成，被领导批了。这时，孩子像往常那样粘过来，不断和妈妈说着话。妈妈不忍心打断孩子，压着性子听着。终于有一刻烦的受不了，对孩子吼道：“你怎么这么烦？能不能到一边儿自己玩去！”孩子“哇”的一声就哭了。

孩子不知道自己做错了什么，但她明白：是她惹妈妈生气了。

如果不用这种发泄情绪式的暴力沟通方式，而是用表达感受式的沟通方式，应该是这样的：

当孩子刚刚和你叽叽喳喳说话时，抱抱孩子，打断孩子，平和地说：“孩子，妈妈今天工作不太顺心，现在有些烦，能让妈妈安静一会儿吗？”每个孩子都希望能帮妈妈做一些事情。听到妈妈这样说，大多数孩子都会保持安静，甚至有的孩子还会想尽办法逗妈妈开心。

（3）情绪的背后是“需要”，找到它，才能从本质上解决问题

需要，是同理心沟通的第三要素，也是同理心沟通的“核心”。

当我们通过感受找到背后的需要时，满足这个需要，我们就会感到开心、幸福、满意；如果没有找到这个需要，更没有满足这个需要，那么我们就是持续不断的陷入负面情绪中，比如失望、愤怒、伤心。

比如：

当孩子写作业的时候非常烦躁，我们要试着找到孩子烦躁背后的需要。

是因为作业太多，担心写不完，害怕老师批评？需求“安全感”？还是因为写作业的时间太长了，他需要“陪伴”、“关注”或“休息”？

找到这个需要，然后去满足这个需要，孩子烦躁的情绪自然会消失。

再比如：

当妈妈生了二胎以后，突然发现本来已经会自主大小便的大宝突然又开始尿裤子了（排除生理性反弹）。这个妈妈本来照顾小宝就很累，大宝又来添乱，于是妈妈便去指责大宝不懂事。可是这种情况并没有因为妈妈的指责而停止。

那是因为妈妈没有发现大宝这个不良行为背后的需要：我也想得到妈妈的关注。为什么弟弟尿湿了，妈妈会给他换尿不湿，还会抱抱他，亲亲他。妈妈好久没有这么抱过我亲过我了。

如果妈妈了解到大宝背后的真正需要是“关注”，那么不用打骂，忽略孩子尿裤子的行为，多给大宝单独的亲子时光。孩子得到了足够的关注，满足了内心的需要，尿裤子的行为就会自然终止。

这里有个固定的句式，可以用来寻找需求：

我感到_____（填感受），是因为我需要_______。（自我察觉）我感到_____（填感受），是因为你需要_______？（帮孩子察觉）

（4）学会向孩子发出“请求”，会培养孩子的价值感

一个有效的请求，必须是“可执行的”、“合理的”。

比如：

我正在工作，你玩的时候声音小一些好吗？（请求）你就不能为别人考虑一下吗？（错误的表达）

作为父母，一定要学会对孩子提出请求。当我们对孩子说出我们的需要，提出“可执行的”请求时，会让孩子更愿意帮助我们。帮助我们之后，孩子会特别有价值感和成就感。

但是，如果我们用命令的方式说出来，效果则完全不同了。孩子做了，是在执行命令；孩子没做，是不听话不懂事。总之，孩子不会获得特别好的感受。

如何区分“请求”和“命令”呢？

最好方式就是：

当你提出这个请求以后，如果孩子拒绝了，你会不会生气？若会生气，便是命令，不是请求。请求，是无论对方是否同意，我们都情绪平和，理解并接纳。只有怀着请求的心态去邀请孩子提供帮助，孩子才会接收到友好的信息，主动配合，然后享受那种价值感和成就感。

比如：

当我做饭的时候，尤其是包饺子蒸包子，我都会对两个孩子发出邀请：“孩子们，妈妈需要你们的帮助，妈妈一个人忙不过来啦！”如果孩子们正在忙着，不想过来，我也不强求。如果孩子没什么要紧的事儿，就会开开心心地和我一起做，做完我就衷心对他们表达感谢。

孩子们有了价值感和成就感，就会强化这一行为，下一次更愿意帮我做饭，我也会更欣慰。如此，爱，就这样流动了起来。

可是，若是我强求，他们不来我就生气，说他们不懂事，不体贴，那么这件事在孩子眼里就是个任务甚至负担了，下次再叫他们，他们要么害怕被我批评硬着头皮来，要么为了证明自己听话而来，又或者你随便批吧，反正我不想去。无论来或者不来，孩子情绪都不会太好。

最后，希望我们都能学。。。这样的“爱的语言”。

用“爱的语言”帮孩子打开一扇扇窗，筑起一座座桥梁，让我们和孩子心中都有爱，让爱在我们每个家庭流动起来，让每个孩子都成长为内心有力量的独立自主的孩子。

洗洁精水擦在窗户干了擦不去了,怎么擦掉

擦玻璃一般需如下步骤:

一、扫去边框上大的灰尘，擦净边框。

二、上水清除表面的污渍，必要时要配用洗洁精和小刀片。

三、用玻璃刮刮除水份。

四、用干毛巾或报纸擦除表面水迹。

五、清除框槽中的灰尘。

为什么用干毛巾和报纸擦除不净，总留一些好像用卫生巾擦卫生间的镜子一样的光亮迹？

这还是没有把表面清洗干净。可以用洗洁精擦擦后，明历再用清水擦一下，然后刮除水份，再用干毛巾或报纸擦一下试试。看看吧，是不是净了许多？

为什么可以用报纸擦玻璃？

因为报纸具有较好的吸水性，同时不会像毛巾一样的掉毛。这是它的两大优点。再有一点就是报纸上有层油墨，这点油可以你的玻璃更加光亮。

如何清洁玻璃框槽中的灰尘，又干又硬的？

可以先用钢丝球打一遍，然后用毛刷扫在一块，用批灰刀铲出来，最后用湿毛巾擦净即可。如果你有洁癖，角落处想清理，请用兆槐乱多功能沟槽清洁刷。

如何清除玻璃上的不干胶迹？

可以先上一遍水，然后再用小刀片刮除。

如何擦净防盗网距离太近的玻璃？

可以山不转，水转，手没有办不来回动，你把手伸出去之后，另一个手来回拉动玻璃！看看如何？这就好像发电机一样的道理。易曰：正难则反。手没有办法来回动时，你可以动玻璃呀。一样的可以擦亮它。

如何擦净其它的玻璃，如玻璃框错不开，还有够不着的？

可以从另外的一个窗户中伸过来擦。实再不行的，可以把窗户卸下族档来。当然这是下策，有的玻璃非常不易卸下来，你就不要勉强了，不然的话，装不上可就麻烦了！最好还是请老员工来吧。当然还可以用双面玻璃擦，但双面玻璃擦应用更个有专业性，再这里就不再多说了。

如何清洗纱窗？

把纱窗卸下来之后，把它带到卫生间，斜放后，一面用水冲一面用毛刷刷除灰尘。然后翻过来把另一面也刷一下。弄完了，晾起来，干后装上。

如何清洗卸不下来的纱窗？

可以用两块海绵沾水后夹志来擦。

如何清洗厨房一层油污的纱窗？

必须卸下来，放在卫生间面上，用钢丝球沾热的洗洁精水（想省钱就用洗衣粉水了）用力擦，一面擦过后，再擦另一面。擦完之后，用水冲净晾起来，干后装上。

厨房的玻璃如何擦净？

谈到这个问题我想顺便说一下。过去我看过网上好像报道过这样的一件事情。说有一个家政公司的员工到客户家打扫卫生。客户一直嘟囔，说一个小时了，连个窗户也没有擦完。而员工呢说，他家的窗户玻璃上净是油，难擦死了！在这里我想说一下。很多人说家政公司的员工摩蹭时间。怎么说呢。根据我的经验，一般的话，一个厨房得4-6个小时。当然我是用不了这么长的时间。但是一般的情况下真得这么长时间。有的客户就是不近人情。你根本做不了的让别人来做，别人能做了，但是员工毕竟也不是神呀。时间是肯定要的了。确有人摩蹭时间，但不是这样的。通常极个别的情况下，有的客户打电话了，让员工过去了，然后说擦擦地完事了。员工一看，擦擦地，也就是用一个多小时，做完以后又派不上工了。这一个小时二块伍，我这一天的饭钱怎么办呢？这是他可能会想办法蹭时间。在淡季，一般下午活就不多了。一个上午干两三个小时不到十块钱，真的是生活都顾不上了，所以他会蹭时间。哎，谁有谁的难处呀。其实我想真的家政公司该有一个起步价，避免有的客户就搞一个半个小时这种事。而许多客户根本没有想到这一层。这是题外话了。

厨房的玻璃擦以前，你必须先准备好一些东西：小刀片，报纸，洗洁精水或洗衣粉水。再这里我顺便再说一下题外话。其实一些家政公司用的所谓除油剂就是火碱水，化学名苛性钠、氢氧化钠的那种东西。它有很强的腐蚀性，有时候橡胶手套进水之后被它腐蚀得很痛的。为什么不用除油剂而用洗衣粉水或洗洁精水呢？我给你说一下。其实用所谓的除油剂并不好用，他不是热的，去油效果并不好。也不要用钢丝球去打，易划伤玻璃，而且弄得粘粘糊糊的，钢丝球以后也不能用了。用洗衣粉水或洗洁精水不是用它来去油的，而是让它润滑的。

怎么清理呢？用咱们弄好的水，用毛巾湿一下，不往下流就行，然后擦一遍，用小刀片刮吧。刮下来之后，用撕开的报纸把小刀片上的油擦去。然后再刮。用小刀片刮的可干净。不信的话，你可以试试。完全刮完以后，擦吧。这时候就根普通的玻璃没有什么两样了，很顺手的。最后按我们擦一般玻璃的方法擦干净就行了。

可能有的客户说我们家有专业去油的东西，你用吧。油烟净效果很好的。其实那家伙也是油渍不厚的情况下才起作用的。厚了也不行。不是太好用，而且他还有个分解的时间。如果客户执意让你用，你用吧。等待的时间，也是客户让你蹭时间，笑而纳之吧。那家伙的成本价也是很高的。

如何擦净厨房的窗纱？

必须卸下来，放在卫生间面上，用钢丝球沾热的洗洁精水（想省钱就用洗衣粉水了）用力擦，一面擦过后，再擦另一面。擦完之后，用水冲净晾起来，干后装上。

如何清洁厨房的瓷片？

用好你的小刀片，最好你备好报纸，洗衣粉水或洗洁精水。跟擦玻璃差不多，刮吧。油薄的地方可以用钢丝球。最后用毛巾擦一步就行了。

另外：还有----油腻腻的窗户巧清洁

厨房纱窗上的油腻会妨碍空气流通。这样的做饭环境怎能让人心情舒畅?

取一些面粉，加水打成稀面糊，快速刷在纱窗的两面并把它抹匀。过10分钟后，面糊已经吸入了纱窗上的油腻，这时用刷子反复刷几次，油腻就随着面糊一起脱落了。再用水冲洗一遍，油污就不见了。清洗厨房中油腻的玻璃窗，

也有高招。

先用湿布把玻璃上的尘土擦掉，再用旧报纸擦拭，让报纸上的油墨吸附油垢，这样就可以将污渍除净了。此法虽然有效，但擦一块玻璃需要将近10张报纸，所以，平时看过的旧报纸不要随手扔了，留着它擦油腻的玻璃窗，挺管用的。

对于被油熏黑的玻璃，可以将家中的食用醋加热，然后用布蘸着热醋擦。这是利用了醋可以腐蚀油污的原理，被油熏黑的玻璃就容易擦干净了，并且毫不麻烦。

此方法除了可以用于玻璃窗，也同样适用于厨房里的电灯。

家庭保洁常识

家中的新旧家具经历了时间的考验，问题也随之而来，脏污、划痕、开裂、甚至变形，这都会让人看了很不舒服。大问题有厂家保修，小问题自己就能搞定。

A、藤器或竹器制品用久了就会有积垢，变色，可用食盐水擦洗，既可去污，又能使其柔松有韧性。平时用湿手巾擦擦可使其保持清洁。

B、在贴防火板的茶几上泡茶，久而久之会留下难看的片片污迹。这时，您可以在桌上洒些水，用香烟盒里的锡箔纸来擦拭，再用水擦洗，就能把茶迹洗掉。

C、热杯盘等直接放在家具漆面上，会留下一圈的烫痕。一般只要用煤油、酒精、花露水或浓茶蘸湿的抹布擦拭即可，或用碘酒在烫痕上轻轻擦抹或涂上一层凡士林油；隔两日再用抹布擦拭烫痕即可消除。

、烟火、烟灰或未熄灭的火柴等燃烧物；有时会在家具漆面上留下焦痕。如果只是漆面烧灼，可在牙签上包一层细硬布轻轻擦抹痕迹。然后涂上一层蜡，焦痕即可除去。

E、家具上的商标擦掉后会留下不干胶的残留物，又粘又脏，可用粗橡皮擦去效果不错，地板上的口香糖也可用橡皮擦去。

F、家中白色桌面、白色椅子很容易弄脏，和抹布不容易擦去脏痕，不妨试着用牙膏挤在干净的抹布上，只需轻轻一擦，家具上的污痕便会去除。用力不要太大，勿伤漆面。

G、如果家具漆面擦伤，未触及木质，可用同家具颜色一致的蜡笔或颜料在家具的创面涂抹，覆盖外露的底色，然后用透明的指甲油薄薄地抹一层即可。

H、当木制家具或地板出现裂缝时，可失将旧报纸剪碎，加入适量明矾、用清水或米汤将其煮成糊状然后用小刀将其嵌入裂缝并抹平，干后会十分牢固再涂以同样颜色的油漆，木器就可以恢复到原来的面目了。

I、如果家具背板大面积受潮变形就应更换了，家具一定要四脚垫平，不然受力不均就会变型，推拉式大衣柜门不要轻意加装镜子，镜子过大过重会使柜门下坠压变轨道。

J、电器的电镀开关如经常触摸，会失去光泽被汗侵蚀，可经常涂抹凡士林，防止盐分侵蚀。

K、平时要定期为皮制、木制家具打蜡，可用碧丽珠等用品，只有平时多保养才能常用常新。

木制家具去污保洁七法

肥皂保洁法：每隔一段时间，应将木制家具清洁一次，洗时可用柔软的抹布或海绵以温淡的肥皂水进行擦洗干透后，再用家具油蜡涂刷使之光润。

牛奶保洁法：用一块干净的抹布放在过期不能喝的牛奶或一般食用牛奶里浸一下，然后用此抹布擦桌子等木制家具，去除污垢效果很好。最后再用清水擦一遍。适用于多种家具。

茶水保洁法：油漆过的家具沾染了灰尘，可用沙布包裹湿的茶叶渣擦抹，或用冷茶水擦洗，会使家具特别光洁明亮。

啤酒保洁法：取1400毫升煮沸的淡色啤酒，加14克糖及28克蜂蜡，充分混合，当混合液冷却后，用软布蘸其擦木器，等后再用软的干布揩擦。本法适用于栎木家具的清洁。

白醋保洁法：用等量白醋和热水相混揩擦家具表面，然后再用一块软布用力揩擦。适用于红木家具的保养以及其他家具被油墨迹污染后的清洁。

柠檬保洁法：如果在擦亮了或上了清漆的木器被光柴等热力烫留下痕迹，可先用半只柠檬揩擦，再用浸在热水中的软布来擦。最后再用干的软布快速揩干，擦亮即可恢复如初。

牙膏保洁法：家具表面的白色油漆，日久会变黄，看来很不清爽。可用抹布蘸点牙膏或牙粉擦试，油漆颜色即可由黄转白。但不可用磨擦，以免把油漆擦掉，破坏家具表面。此外，家具上有了灰尘，不要用鸡毛掸之类拂扫，因为飞扬的灰尘会重新落到家具上。应该用半干半湿的抹布抹除家具上的灰尘，这样才会抹干净。

地毯清洁

如果地毯上有污渍，例如咖啡、可乐或果汁等，用一块干布吸去液体，用一块湿布轻轻擦拭。如果污渍仍在，用地毯喷雾喷射污渍，然后让它变成粉状，按照普通吸尘一样，将其吸去。此外，每年应用蒸气清洗机将地毯清洗一次，它由会一边喷出热蒸气一边将污渍吸去。

纸巾功能妙用

厨房天天被油烟缭绕，是家居打扫卫生的重中之重。在油污比较多的地方，先喷上厨房清洁剂，然后在上面铺上餐巾纸，这样清洁剂能保持湿润，比较充分地与污垢结合，而不会很快地蒸发。过15分钟左右，大部分油污会附着在湿纸巾上，再拿起湿纸巾顺手把油污处擦拭干净就行了。

浴室清洁小窍门

由于浴室是每天都必须使用的场所，因此，如果不稍加注意，在温度、湿度较高的环境下，便容易孳生细菌，会危害家人的健康。如果浴室有窗户，最好能时常打开，让空气流通，此外，干湿分离的概念也是要进一步推广的。浴室大扫除时，如何才能轻松打理？提供下列几点清扫秘诀：

1.马桶：

马桶因容易沾染尿渍、粪便等污物，如果平日未加以清洗，就容易形成黄斑污渍，也容孳生霉菌和细菌。清洗的正确步骤，应先把座垫掀起，并以洁厕剂喷淋内部，数分钟后，再用厕所刷彻底刷洗一遍，再刷洗马桶座和其他缝隙。由于马桶内缘出水口处是较易藏污纳垢的地方，一般喷枪式的马桶洁厕剂，并无法顺利将清洁剂喷淋在该处，因此，最好使用独特鸭嘴头设计的〔洁厕剂〕，才可深入马桶内缘、清除顽垢。至于一般人较易忽略的马桶外侧底座，也应用清洁剂喷淋刷洗一遍，并用水油洗乾净，最后，用乾净的布将其整个擦乾，就可以亮白如新了。最后，再将一颗〔免你洗自动洁厕剂〕放到马桶水箱中，做好平日清洁、杀菌与除垢的工作。不过，提醒民众，切勿将不同成份的酸性、中性或碱性清洁剂混合使用，以免因化学变化而发生危险。

2.浴缸＆盥洗盆：

由於这两个地方容易残留皂垢，因此，可在上面喷一些〔浴厨万能清洁剂〕，再用抹布擦洗一遍，就能恢复原有的光洁度。不论是何种材质的浴缸或盥洗盆，最好都不要使用菜瓜布或硬质刷子或去污粉刷洗，以免伤害表面材质。至於莲蓬头和水龙头的清洁方式，由於台湾地区大部份都是使用硬水，使用经久，莲蓬头便容易被水中的石灰垢堵住，因此，最好能将长淋头拆下，用旧牙刷擦拭喷水头，并用粗针从里头清除阻塞物，才能让淋水正常。水龙头的硬水沉积物处理，则以柠檬切面擦拭便能消除。想要让梳妆镜的镜面显现晶亮的效果，以〔稳洁玻璃清洁剂〕擦拭，不仅可以晶亮无比，还具有防雾、防尘的效果。

3.磁砖：

由於浴室的湿气较重，若未加留意，在磁砖间的细缝中，便容易孳生菌斑。此时，最快速有效的解决方式，就是在上面喷一些〔免你洗浴室去霉剂〕，不必费力刷洗，就可以达到去霉、除垢和杀菌的效果。

4.浴帘＆防滑垫：浴帘和防滑垫使用过一段时间后，难免都会有孳生菌斑的情况，此时，可使用〔免你洗浴室去霉剂〕擦拭，便能去除难看的菌斑。

藤制家具除污用盐水

藤编家具日久积垢不仅影响外观，也很不卫生，但不宜用普通洗涤剂刷洗，以免损伤藤条。最好使用盐水擦洗，不仅能够去污，还可使藤条柔软富有弹性。

牙膏清洁瓷制品效果好

牙膏是洗瓷制品非常到位的东西，比如说洗手池，挤出和平时刷牙用的差不多的量，用旧牙刷或直接用手把洗手池擦一遍，再用清水清洗，效果非常好。

清洁之六大禁忌

1、塑胶地板用水拖洗。

用水清洁刷洗塑胶地板会使清洁剂及水分和胶质起化学作用，造成地板面脱胶或跷起现象。如碰到水泼洒在塑胶地板上，应尽快将其弄干。

2、真皮沙发用热水擦拭

真皮沙发切忌用热水擦拭，否则会因温度过高而使皮质变形。可用湿布轻抹，如沾上油渍，可用释稀肥皂水轻擦。

3、锅具清洗时只洗正面不洗反面

锅具使用完后立即清洗正反面，而且一定要烘干。但大多数人只洗表面不洗底层的。。。惯是非常错误的。因为锅子的底层，常沾满倒菜时不慎回流的汤汁，若不清洗干净则会一直残留在底层，久而久之锅底的厚度就渐渐增厚；锅子变得愈来愈重，日后也一定影响炒菜的火候，所以一定要正反面一起洗净，再放置炉上用火烘干，以彻底去除水气。

4、藤编家具用普通洗涤剂刷洗

藤编家具用普通洗涤剂刷洗，会损伤藤条。最好使用盐水擦洗，不仅能够去污，还可使藤条柔软富有弹性。藤椅上的灰尘，可用毛头软的刷子自网眼里由内向外拂去灰尘。如果污迹太重，可用洗涤剂抹去，最后再干擦一遍。若是白色的藤椅，最后还抹上一点醋，使之与洗涤剂中和，以防变色。用刷子蘸上小苏打水刷洗藤椅，也可以除掉顽垢。

5、用水擦拭电脑、电视和音响

电脑、电视和音响都是精密的机器，清理时千万别用水去擦拭。清洁家电时，可以用轻巧的静电除尘刷擦拭灰尘，并能防止静电产生。家电用品上用来插耳机的小洞或是按钮沟槽，平时应用棉花棒清理。若是污垢比较硬，可以使用牙签包布来清理，即可轻松除去。酒精稀释后对付音响和计算机上的按键最合适不过，你可以将酒精装在喷壶中喷在按键上，然后用纯棉的干布擦拭，既可以去除污渍，也能消毒。同时，衣物柔顺剂也可以在家居清洁时派上用场，用兑有柔顺剂的水擦拭家电，可使其在一周内不易沾尘，效果极佳。

6、清洁时行走路线杂乱

具体方针是：由上至下，由里而外，将清洁用具放在一只桶里面，让它随时跟随着你，以顺时针方向打扫房间。将所需的清洁用具集中存放，并保持已打扫过的房间干净整洁。洁过的家居再染上灰尘。

文章分享结束，压在窗户上C给别人看和微电影《邻居的窗》观后观的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！