火辣运动健身app是一款非常不错的运动健身锻炼软件,这里有专业的教练给你指导,针对用户的体型和需求制定相应的运动锻炼方案,跟着教练来锻炼就是。快来下载体验吧!
线上健身教练,随时随地打开app运动一下,让身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,你都能在need运动健身app里找到适合你的健身视频教程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。
1、科学健身和塑形,让你的身体更加健康,改善生活,提升颜值很不错。
2、源于太空科技,通过可穿戴设备,瞬间激活深层肌肉,加速血液循环。
3、打开轻炼能量小黑盒,随时随地开启放松和训练,缓解肌肉僵硬酸痛。
1、舒缓模式:加速血液循环,增强燃脂效果。
2、强化模式:激活深层肌肉,缓解僵硬酸痛。
3、放松模式:穿在身上的轻SPA,舒缓放松肌肉。
4、按摩模式:穿在身上的按摩椅,累了乏了来一下。
5、私教模式:塑形强化肌肉线条,轻松拥有马甲线和臀。
- 健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,;
- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。
- 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
- 超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学。。。健身知识和了解生活的新方式。
【热门训练课程】
1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练。。。、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。
7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
更新了界面
柠檬轻断食app65.1M7人在玩柠檬轻断食app下载,一款真的能瘦的进食时间控制减肥应用,在柠檬轻断食app进行有序的科学的断食循环,还有专业的健康食谱推荐,有需要就来下载了解。
下载走路捡钱app23.6M4人在玩走路捡钱app,走路赚金币,随时兑换现金红包,还有大量趣味玩法,做任务,玩游戏赚更多收益。来走路捡钱app,养成良好生活习惯,获取更多金币奖励。
下载YogaNow(瑜伽教学)49.1M4人在玩YogaNowApp,是广州市迅茄软件科技有限公司打造的专业的瑜伽在线直播教学服务平台,让每一位瑜伽学习者足不出户就能学好瑜伽,练习好瑜伽,让每一次的瑜伽练习都能到位。
下载健身桩26.4M4人在玩健身桩是中国传统文化与现代科学生产的合作产物。中国武学博大精深,是我们老祖宗的智慧提现,不仅可以强身健体,还能训练人的精气神。
下载我奥篮球(民间业余篮球赛事平台)88.9M3人在玩我奥篮球是一个专业的民间业余篮球赛事平台,致力于为业余篮球赛事提供专业的线上赛事管理、技术统计、视频直播等服务,使用我奥篮球,就可以参加业余篮球比赛,不仅可以和高手对决,还能够交到一大波志同道合的好友。觉得这款软件还不错的朋友快来下载吧!
下载减肥小秘书24.8M3人在玩减肥小秘书为您定制专属于你的减肥方法。它汇集了市场上各种减肥方法,拥有食物库和卡路里计算器,到点闹钟提醒让你不那下任何一项任务,每月减重10-20斤不是问题。
下载IM体育12.9M3人在玩IM体育是一款非常实用的体育场馆查询租赁app,软件功能非常强大,里面提供非常丰富的体育资讯,还有海量的场馆信息,随时能够线上查询场馆,操作非常简单,感兴趣的朋友快来下载吧!
下载引体向上app61.5M2人在玩引体向上app是一款非常好用的运动健身软件,它的页面简洁,功能强大,让你免费拥有一个私人健身教练,设计方案时尚潮流功能齐全的训练,感兴趣的朋友快来下载吧。
下载浙大体艺app42.1M2人在玩浙大体艺app是专为浙江大学师生制作,软件拥有课外锻炼,场馆预约,信息咨询,体测成绩查询,活动领票等诸多功能,可以帮助浙大学生更好的校园运动生活学习。
下载云间高尔夫app23.8M2人在玩云间高尔夫app是一款高尔夫服务助手,软件拥有快速记分,统计分析,实时播报,天气信息等等功能服务,可以帮助用户更好的玩转高尔夫。
下载