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智慧生活,让成长更有价值。
智慧生活是一个自我提升、心理认知提升、健康价值观建立的在线学习交流平台。
科学引用CBT认知行为管理模式,积极鼓励个人应对心理障碍和情绪调节,建立强烈的行为自律习惯,提高注意力和自我治愈学习能力。
在这里,你可以表达自己的情绪,提高自己的思想,学会交流正念,分析人格素养,实现科学的自我管理和提高。
专业心理评价:
提高心理认知,客观分析自己,提高自己;
智能学习课:
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功德智慧生活-每天和你一起成长
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